Aqua Marathon Lingenfeld

Für Trainer, aber auch Neu-, Quer- und Wiedereinsteiger

Aqua Fitness Marathon Lingenfeld

 

Die DEHAG ACADEMY ist auch 2018 wieder deutschlandweit auf Tour. Eingeladen sind bereits ausgebildete Trainer, aber auch Neu-, Quer- und Wiedereinsteiger. Alle Conventions und Marathons können als Refresher für Lizenzverlängerungen genutzt werden.

Die Themenvielfalt erstreckt sich vom klassischen Nudelworkout über Aquajogging, dem Bauch-Beine-Po-Training (= Liquid Toning), Aqua Dance Styles und Aqua Step, Aqua Babies und Aquafit in der Schwangerschaft, bis hin zu gesundheitsorientierten Themen wie Aqua Pilates und Aqua Yoga und zum medizinischen Aquatraining XXL, Diabetes und Sturzprophylaxe.

Viele ausgebildete Trainer nutzen diese Veranstaltungen zur Verlängerung ihrer Lizenzen. Darüber hinaus ist der intensive Erfahrungsaustausch mit gleichgesinnten Kollegen und Kolleginnen ein weiteres Ziel dieser Veranstaltungen.

Für wen ist der Marathon geeignet?

Alle Aqua- und Land-Trainer, die Wasserkurse anbieten oder anbieten wollen.

Was erwartet dich?

  • Wähle aus 14 Kursthemen im flachen oder tiefen Wasser
  • Entdecke die neuesten Aqua-Fitness-Trends
  • Erweitere dein Netzwerk mit interessanten Kolleginnen und Kollegen
  • Nutze den Marathon zur Verlängerung deiner Lizenz

Wann?

Samstag 24. März 2018 und Sonntag 25. März 2018

Wo?

Lingenfeld in der Pfalz

Welche Kurse gibt es?

  Samstag  Sonntag
ab 8.30 Check-in  Check-in
08.45 Welcome and Warm-up  Welcome and Warm-up
09.00 - 09.45 Aqua Aerobic Dance Revival
Retro-Moves: Klassisches Aqua Aerobic wie in den 80er Jahren.
Doing it deep & shallow
Schwungvolles, hochintensives Intervall-Training
Gerät: Jogger, Wetshaper
10.00 - 10.45 Aqua Functional Flow
Functional Training Moves meet Joint Mobility
Aqua Bootcamp – Feel the Limit
Physische und mentale Grenzerfahrungen
Geräte: Premium-Tube, Schwimmbrett
11.00 - 11.45 In the Rhythm & On the Beat
Klassische Aqua Pilates Moves neu kombiniert
Aqua Pila Tools
Ein buntes Workout mit Bodyflex, Bodyflex junior (Neu!), BEnamic, Brasils und der Aqua Nudel

Gerät: Aqua Box Gloves

12.00 - 12.45 Aqua Athletic Training
Lange, kurze, tiefe Schritte, hohe, weite, kurze Sprünge u.v.m.
Geräte: Premium Tube, Medizinball
Aqua Fight Club
Functional Boxtraining
Geräte: Box Gloves, Schwimmbrett
13.00 - 13.45

Mittagspause

inkl. guter Gespräche mit netten Kolleginnen und Kollegen

 
13.45 - 15.15 Barfuß durch das Leben tanzen...!
Spielerisches Training durch Vorfußgehen und -laufen wie ein Kleinkind.
Human Movement fundamental
Die grundlegenden menschlichen Bewegungsmuster
15.30 - 16.00 Aqua Kick Boxing
New Generation Choreography: Neue Power-Kicks, Punches u.v.m.
Geräte: Box Gloves
Aqua Team Power – Jogging Stage
Gemeinsam sind wir stark, ob mit Partner oder in der Gruppe
Geräte: Nudel, Jogger
16.15 - 16.45 PiCaDa
Pilates Cardio Dancing: Standing Pilates im Wasser.
Aqua Wellness Intro
Paararbeit: Einführung in die Warmwasserarbeit
Geräte: Pool Nudel, Auftriebsmanschetten

 

Hier findest du das komplette Programm auch als PDF zum Ausdrucken:

Aqua Marathon in Lingenfeld (24./25.03.2018)

Wie kannst du sparen?

Wir haben einen Frühbuchertarif (10 % Rabatt) und einen Normaltarif. Frühbuchertarif bedeutet: bei Anmeldung und Zahlungseingang bis 1 Monat vor der Veranstaltung. Danach gilt der Normaltarif.

Sei dabei und melde dich hier an:

Termine

Kurs:  
Kurs-Nr. Kurstitel Beginn Ende Ort Preis*
0318FMLI1 Aqua-Fitness Marathon (Sa) 24. Mär 2018 24. Mär 2018 Lingenfeld 129,00 EUR
0318FMLI0 Aqua-Fitness Marathon (Sa/So) 24. Mär 2018 25. Mär 2018 Lingenfeld 229,00 EUR
0318FMLI2 Aqua-Fitness Marathon (So) 25. Mär 2018 25. Mär 2018 Lingenfeld 129,00 EUR
*inkl. MwSt.