Aqua Training von Kopf bis Fuß (DEHAG Verlag)
Untertitel
Das Praxishandbuch für variantenreiches Training im Urelement Wasser!
learn to move und keep on moving
Das sind die Leitsprüche von DEHAG.
Hast Du keine Ideen mehr, welche Übungen Du anbieten möchtest oder selber ausprobieren willst?
Dir fallen durch dieses Buch garantiert immer neue Übungen ein.
Fazit
Reicher Ideengeber. Übersichtlicher Fundus. Für den ganzen Körper und für jede Frau und jeden Mann.
Großes Plus
Etliche Bilder untermalen die Übungen und machen sie verständlich.
Vorrätig
Beschreibung auf Buchrücken
In diesem Buch findet man präzise Beschreibungen von mehr als 550 Übungsideen mit Geräten und ohne Geräte im flachen und im tiefen Wasser.
Somit ist dieses Buch eine Fundgrube für Jeden, der sich mit dem Training im Wasser intensiv beschäftigen möchte, das besondere Erlebnis spüren möchte und schnelle Trainingsergebnisse sucht.
Das Buch soll nicht nur den Instruktoren dienen, die ihr Programm attraktiv gestalten möchten, sondern auch denjenigen, die für die eigene Gesundheit und Fitness trainieren möchten.
Details
Seitenanzahl: 188 Seiten
Gewicht: 400g