Logo DEHAGFIT

Unsere AquaFit Kurse

Logo DEHAGFIT
Logo DEHAGFIT

Premium AquaFit Kurse

Aqua Bata Intervalltraining, Aqua Power Mix, Aqua Power Jogging*, Aqua Power Boxing, Aqua Power Boxing meets BBP Bauch-Beine-Po, Aqua Dance, Aqua Dance meets BBP Bauch-Beine-Po, Aqua Fit in der Schwangerschaft*, Aqua Gym meets Aqua Power, Aqua Fit für Senioren*, Aqua Adipositas

Großgeräte AquaFit Kurse

Aqua Cycling, Aqua Cycling Rückenfit*, Aqua Trampolin meets Power Boxing,  Aqua Trampolin meets Aqua Step

* zertifizierter Präventionskurs – Hol dir deine Bezuschussung von deiner Krankenkasse!

Wie melde ich mich für einen AquaFit Kurs an?

1. Suche dir deinen AquaFit Wunschkurs und melde dich an!

Wähle einen AquaFit Kurs im Familienbad De Bütt in Hürth oder im Fresh-Open in Frechen und fülle das Anmeldeformular aus.

2. Kaufe deine Kurskarte in unserem Shop!

Kaufe eine entsprechende Kurskarte – Premium AquaFitGroßgeräte AquaFitAquaFit in der Schwangerschaft

3. Besuche regelmäßig deinen AquaFit Kurs. Genieße gute Zeiten mit gleichgesinnten Menschen und halte dich Gesund & FIT!

Familienbad De Bütt, Hürth

Ort: Familienbad De Bütt, Hürth – Sudetenstraße 91, 50354 Hürth

Q1 (95) Kopie

Aqua Bata Intervall

Hochintensives Intervall Training für den ganzen Körper. So baust du deinen Stress ab und tankst neue Kraft für deinen Alltag.

Zeitraum 29.06. – 21.12.2022

aqua Dance

Aqua Dance & AquaFit Workout

Aqua Dance meets BBP Bauch-Beine-Po

Zeitraum 10.08. – 21.12.2022

Aqua Jogging

Aqua Power Jogging*

Verbinde gelenkentlastetes, schwebendes Laufen mit intensiven gymnastizierenden Übungen für neue Kraft und Beweglichkeit.

Zeitraum 15.08. – 21.12.2022

Aqua Power Boxing

Aqua Power Boxing

Intensive und spaßbetonte Box- und Kampfsportbewegungen mit den AquaFit Boxhandschuhen im erfrischenden Nass.

Zeitraum 10.08. – 21.12.2022

Aqua Power Boxing meets BBP Bauch-Beine-Po

Q1 (95) Kopie

Aqua Power Mix - auch für Schwangere möglich

Ein Power Mix aus funktionsgymnastischen Übungen mit verschiedenen Kleingeräten.

Zeitraum 10.08. – 21.12.2022

Aqua Gym meets Aqua Power

aqua-fitness-in-der-schwangerschaft

AquaFit in der Schwangerschaft*

Unser Ganzjahresprogramm: Einfühlsames Aquafitness für Schwangere von Soft bis Power. Elemente aus Haltungsschulung, Atemtraining, Beckenboden, Pilates, Funktionstraining.

Zeitraum 10.08. – 21.12.2022

Q1 (95) Kopie

Aqua Cycling

Sicheres und schwungvolles Fahrrad fahren auf dem  stationären Unterwasserergometer. Ein Ganzkörpertraining der besonderen Art.

Zeitraum 10.08. – 21.12.2022

Aqua Power Cycling

Aqua Cycling Rückfit*

bild-b-lizenz

Aqua Rückenfit*

In diesem Kurs linderst du Schmerzen und stärkst deinen Rücken für mehr Stabilität, Beweglichkeit im Alltag und neue Lebensfreude.

Zeitraum 10.08. – 21.12.2022

Aqua Trampolin

Aqua Trampolin

Schwingen und Springen auf einem Unterwassertrampolin macht tierisch Spaß, ist aber auch sehr intensiv insbesondere für die Beine. Deshalb kombinieren wir dieses Training gerne mit einem zweiten Thema.

Aqua Step meets Aqua Trampolin

Zeitraum 10.08. – 21.12.2022

CIMG1050

AquaFit für Senioren*

Wir unterstützen dich auch im höheren Alter fit und beweglich für einen eigenständigen, aktiven Alltag zu Hause, im Garten und in der freien Natur zu bleiben.

Zeitraum 10.08. – 21.12.2022

adipositas

Aqua Adipositas

Spielerisch leichtes Training bei Übergewicht ermöglicht der Auftrieb. Der Widerstand sorgt für den notwendigen Muskelaufbau, damit mehr Kalorien verbrannt werden können. Mit Gleichgesinnten neue Lebensfreude erfahren und Pfunde mit Spaß purzeln lassen…

* zertifizierter Präventionskurs – Hol dir eine Bezuschussung von deiner Krankenkasse!
EB = Erlebnisbecken – 135cm flach – ca. 32°, SB = Schwimmerbecken – ca. 28°

Fresh-Open, Frechen

Ort: Fresh-Open, Frechen – Burgstraße 65, 50226 Frechen

bild-b-lizenz

Aqua Rückenfit*

In diesem Kurs linderst du Schmerzen und stärkst deinen Rücken für mehr Stabilität, Beweglichkeit im Alltag und neue Lebensfreude.

Zeitraum 05.+12.10.2022 (Herbstferien)

bild-b-lizenz

Aqua Rückenfit*

In diesem Kurs linderst du Schmerzen und stärkst deinen Rücken für mehr Stabilität, Beweglichkeit im Alltag und neue Lebensfreude.

Zeitraum 08.08. – 30.11.2022
(außer Herbstferien)

Aqua Jogging

Aqua Power Jogging*

Verbinde gelenkentlastetes, schwebendes Laufen mit intensiven gymnastizierenden Übungen für neue Kraft und Beweglichkeit.

Zeitraum 08.08. – 30.11.2022
(außer Herbstferien)

* zertifizierter Präventionskurs – Hol dir eine Bezuschussung von deiner Krankenkasse!
LB = Lehrschwimmbecken, EB = Erlebnisbecken

Preise + Gebühren + Prämien

Alle Preise sind All-inclusive: D.h. die Kursgebühr beinhaltet den Badeintritt!

Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse – Gebühr € 6,00

Kundenbedingte Rücklastschriften: Gebühr € 12,00

Bei irrtümlichen oder fehlerhaften Abbuchungen von DEHAGFIT solltest du keine Stornierung der Abbuchung vornehmen. Bitte nimm unmittelbar Kontakt mit DEHAGFIT auf, damit der Fall sofort geprüft werden kann und die Rücküberweisung schnellstmöglich
veranlasst werden kann.

Dankeschön Prämie: Mitglieder werben Mitglieder!

Du begeisterst als Inhaber einer DEHAGFIT Card ein Neumitglied für einen DEHAGFIT Kurs! Bucht das neue Mitglied eine Kurs-Karte über mindestens 10 (AquaFit in der Schwangerschaft) bzw. 12 Wochen, erhältst du als Dankeschön einen DEHAG FITNESSWELTEN Warengutschein im Wert von € 10,00.

FAQ + Dokumente

FAQ = Frequently asked Questions – Häufig gestellte Fragen

Meine Anmeldung vorbereiten: Sind Sie telefonisch erreichbar, um Fragen mündlich zu klären?

Ja, unsere Service-Hotline ist 02271-469 78 87 oder mobil 0170-244 38 80

Wann ist ein Einstieg in den Kurs möglich?

Du kannst deinen Starttermin selbst bestimmen und somit jederzeit einsteigen.

Wie alt sind im Durchschnitt die Kursteilnehmer?

Das Alter spielt hier weniger eine Rolle als die Erfahrung und Fertigkeiten im Umgang mit dem Element Wasser. Schon manche fitte ältere „Wasserratte“ hat deutlich jüngere unfitte und wasserunerfahrene Neueinsteiger „nass“ gemacht und gezeigt „wo der Haken hängt“.

Aber Spaß beiseite: Jeder soll für sich den Auftrieb bestmöglich nutzen, um seine Gelenkbeweglichkeit zu trainieren und andererseits den Wasserwiderstand bewusst suchen, um Kraft und Kondition aufzubauen für den Alltag.

Ich arbeite im Schichtbetrieb

Eine Sonderregelung gibt es für Schichtarbeiter (Bitte Nachweis vorlegen!). Wir bieten eine maximale Flexibilität im Rahmen unserer Möglichkeiten: Hier ist generell der Wechsel von Montag auf Mittwoch möglich und sofern erforderlich mittwochs auch mal morgens, mittags oder abends in Hürth bzw. in Frechen zu trainieren.

Ab welchem Schwangerschaftsmonat kann ich AquaFit für Schwangere buchen?

Mit dem Einverständnis deines Frauenarztes und am besten auch in Abstimmung mit deiner Hebamme kannst du jederzeit in diesen Wunschkurs einsteigen und bis zum Tag deiner Niederkunft daran teilnehmen.

Ist im Kurspreis der Eintritt ins Bad inbegriffen?

Ja, im Kurspreis ist all-inclusive auch der Badeintritt beinhaltet.

Was ist erforderlich, dass der Kurs von der Krankenkasse anerkannt wird?

Alle Kurse mit einem Sternchen * sind von der Zentralstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und somit von deiner Krankenkasse bezuschußbar.

Was mache ich, wenn ich an einer Trainingseinheit nicht teilnehmen kann?

Du kannst dies unter Bemerkungen auf den Listen am Beckenrand schreiben bevor du ins Wasser gehst oder eine mail oder WhatsApp an 0170-244 38 80 schicken. Damit wissen wir auch Bescheid, haben eine Planungsgrundlage und schicken dir keine „Vermisstenmail“.

Wann starten neue geplante Zusatzkurse?

Geplante Kurse starten, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Du kannst dich dafür anmelden, kommst zunächst auf eine Interessentenliste und erhältst von uns einen Vorschlag für einen Alternativkurs, der zu deinen Zielen passt.

Fehlzeiten: Und wenn ich einmal verhindert bin? Kann ich eine verpasste Kurseinheit nachholen?

Ja, wir wollen dich unterstützen, dass du deine Trainingsziele bestmöglichst erreichst. Eine Grundlage dazu ist deine regelmäßige Teilnahme. Wir bieten dir an zu 100% am Training in deinem Wunschkurs teilnehmen zu können. Konkret bedeutet dies: Im Falle von geplanten oder ungeplanten Fehlzeiten kannst du innerhalb des gebuchten Zeitraums vor- oder nachtrainieren. Dies hat den zusätzlichen Vorteil, dass du so auch in andere Kursformate reinschnuppern kannst.

Wenn ich krank werde?

Bis zu 2 Wochen sind krankheitsbedingte Fehlzeiten bei uns nicht nachzuweisen, da sie ausgeglichen werden können innerhalb der gebuchten Zeit. Erst wenn eine Krankheit länger als 2 Wochen dauert ist ein Attest oder ein alternativer Nachweis erforderlich, um zu klären, ob diese Fehlzeit an die gebuchte Zeit drangehängt werden kann oder die ev. bereits bezahlte Kursgebühr erstattet werden soll.

Was muss ich mitbringen?

Badesachen (Badeanzug, nicht rutschende Badehose, Handtuch), Badeschuhe, Plastik- oder Metalltrinkflasche mit stillem Wasser oder Iso-Getränk/Schorle.

Muss ich die Fragebögen wirklich ausfüllen?

Ja, für die bestmöglich Betreuung im Rahmen unserer Premium Angebote ist es erforderlich den Gesundheitsfragebogen und Meine Ziele auszufüllen. Jährliches Update: Der Gesundheitsfragebogen ist für Stammkunden einmal jährlich zu erneuern.

Denn damit können wir dir in deinem Wunschkurs eine persönliche Beratung, Tipps und Hilfen anbieten und besondere Indikationen oder eventuelle ggf. vorübergehende Kontraindikationen kennen und bewerten.

So wird das intensive Training sicherer, macht noch mehr Spaß und wird hoffentlich auch für dich ein schönes Erlebnis.

Falls du die Fragebögen nicht ausfüllen möchtest, teile uns dies bitte schriftlich mit. Damit erklärst du deine Teilnahme auf eigene Gefahr.

Kann ich mich für eine Probestunde anmelden?

Ja, du kannst hier bei DEHAGFIT zu jedem Kursthema eine Einzelstunde buchen, um deinen Wunschkurs zu finden.

Welche Buchungsoptionen habe ich? Für welchen Zeitraum kann ich mich anmelden?

Es gibt die Einzelkarte, die 4er Block Karte und die Blockbuchung ab 12 + X Wochen maximal bis zum Jahresende. Auch eine 4er Karte ist immer eine Blockbuchung und KEINE 4er Karte, die einzeln eingelöst werden kann!

Kein „Kurs-Hopping“

Zu Beginn entscheidest du dich für dein Lieblingskursthema und meldest dich fest für diesen Kurs an. Ein ständiger Wechsel und Springen von Kurs zu Kurs (sog. „Kurs-Hopping“) ist nicht vorgesehen – außer für Schichtarbeiter. Ein grundsätzlicher Kurswechsel ist jedoch möglich.

Wie melde ich mich für einen AquaFit Kurs an? Wie buche ich meinen Wunschkurs?

Schritt 1: Melde dich für deinen AquaFit Wunschkurs an!

Schritt 2: Kaufe deine Kurskarte (Premium AquaFit oder Großgeräte: Aqua Cycling, Trampolin & more oder AquaFit in der Schwangerschaft) in unserem Shop.

Alle Dokumente als PDF zum Download