Neue Kurse am Donnerstag
  • Do: 09.00 – 09.45 ~ Aqua Rückenfit (flach)

Ab 22.08.2024:

  • Do: 19.00 – 19.45 ~ AquaBata
  • Do: 19.45 – 20.30 ~ Aqua Cycling

Wir freuen uns auf euch.

Sommerferien Kurse in Hürth (08.07. bis 18.08.)

Mo 16.45 ~ Aqua Power Jogging*
Mo 17.30 ~ Aqua Rückenfit* & Aqua Dance meets BBP
Mo 18.15 ~ Aqua Cycling Rückenfit*
Mo 18.30 ~ Aqua Step meets Aqua Trampolin
Mo 19.00 ~ AquaFit in Schwangerschaft*
Mo 19.15 ~ Aqua Bata meets Aqua Boxing
Mo 20.00 ~ Aqua Power Cycling & Aqua Rückenfit*

Mi 08.15 ~ AquaFit für Senioren*
Mi 09.15 ~ Aqua Rückenfit*

Ab 2024

Der Zugang zum Schwimmbad erfolgt mit einem QR-Code und einem gebuchten Termin.

An der Kasse musst du deinen personengebundenen QR-Code vorzeigen. Der QR-Code wird gescannt und ist in Verbindung mit deinem Personalausweis gültig. Unser System prüft deine gebuchten Termine und lässt dich ins Bad, wenn alles korrekt ist.

Wo finde ich meinen QR-Code?

Klicke hier – zu meinem QR-Code (du musst dazu eingeloggt sein)

Wie zeige ich meinen QR-Code an der Kasse?

Mit dem Handy oder in ausgedruckter Form.
Ein ausgedruckte QR-Code kann immer wieder verwendet werden.

Ausführliche Hilfe findest du hier – Anleitung & Hilfe (PDF)

Premium DEHAGFIT AquaFit Kurse

Q1 (95) Kopie

Aqua Bata Intervall

Hochintensives Intervall Training für den ganzen Körper. So baust du deinen Stress ab und tankst neue Kraft für deinen Alltag.

Mi: 20.00 – 20.45 ~ Hürth
Do: 19.00 – 19.45 ~ Hürth

aqua Dance

Aqua Dance meets BBP

Kleine Choreos zur passenden Musik, im Wechsel mit Bauch-Beine-Po (BBP) Übungen.

Mi: 17.30 – 18.15 ~ Hürth

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Aqua Power Boxing

Intensive und spaßbetonte Box- und Kampfsportbewegungen mit den AquaFit Boxhandschuhen im erfrischenden Nass.

Mi: 18.15 – 19.00 ~ Hürth

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Aqua Power Jogging*

Verbinde gelenkentlastetes, schwebendes Laufen mit intensiven gymnastizierenden Übungen für neue Kraft und Beweglichkeit.

Mo: 17.00 – 17.45 ~ Hürth

Mi: 12.00 – 12.45 ~ Frechen

Q1 (95) Kopie

Aqua Balance

Elemente aus dem Aqua Tai Chi, Chi Gong, Aqua Pilates

Mi: 16.30 – 17.15 ~ Hürth

aqua-fitness-in-der-schwangerschaft

AquaFit in der Schwangerschaft*

Unser Ganzjahresprogramm: Einfühlsames Aquafitness für Schwangere von Soft bis Power. Elemente aus Haltungsschulung, Atemtraining, Beckenboden, Pilates, Funktionstraining.

Mo: 19.00 – 19.45 ~ Hürth

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Aqua Rückenfit*

In diesem Kurs linderst du Schmerzen und stärkst deinen Rücken für mehr Stabilität, Beweglichkeit im Alltag und neue Lebensfreude.

         Mo: 17.45 – 18.30 ~ Hürth (tief)
         Mo: 20.00 – 20.45 ~ Hürth (flach)
         Mi: 09.15 – 10.00 ~ Hürth (flach)
         Mi: 13.30 – 14.15 ~ Hürth (tief)
         Do: 09.00 – 9.45 ~ Hürth (flach)

         Mi: 11.15 – 12.00 ~ Frechen

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AquaFit für Senioren*

Wir unterstützen dich auch im höheren Alter fit und beweglich für einen eigenständigen, aktiven Alltag zu Hause, im Garten und in der freien Natur zu bleiben.

Mi: 08.15 – 09.00 ~ Hürth

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Clubkarte Premium Kurse

Mit dieser Club Karte kannst du alle Premium Kurse besuchen.

Hierzu musst du dich für mindesten 2 Premium Kurse anmelden, für mindestens 3 Monate.

Anmeldung per E-Mail unter academy@dehag.de

     

 

Aqua Cycling Workshop Online - 1.jpg

VIP Clubkarte Großgeräte

Mit dieser VIP Club Karte kannst du alle Premium und Großgeräte Kurse besuchen.

Hierzu musst du dich für mindestens 2 Großgeräte Kurse anmelden, für mindestens 3 Monate.

Anmeldung per E-Mail unter academy@dehag.de

adipositas

NEU: Rehasport im Wasser

Die ärztliche Verordnung  ist vom Kostenträger i.d.R. von deiner gesetzlichen Krankenkasse zu genehmigen.

Dazu reichst du deine Verordnung bei deiner Krankenkasse zur Bewilligung ein. Die Originalunterlagen lässt du uns zusammen mit deiner Anmeldung zukommen.

– * zertifizierter Präventionskurs (ab 10 bzw. 12 Termine) – Hol dir eine Bezuschussung von deiner Krankenkasse!

Großgeräte DEHAGFIT AquaFit Kurse

Q1 (95) Kopie

Aqua Cycling

Sicheres und schwungvolles Fahrrad fahren auf dem  stationären Unterwasserergometer. Ein Ganzkörpertraining der besonderen Art.

Aqua Power Cycling

Mo: 20.00 – 20.45 ~ Hürth
Do: 19.45 – 20.30~ Hürth

Aqua Cycling Rückenfit*

Mo: 18.15 – 19.00 ~ Hürth
Mi: 19.00 – 19.45 ~ Hürth

Aqua Trampolin Workshop Online - 1.jpg

Aqua Trampolin

Schwingen und Springen auf einem Unterwassertrampolin macht tierisch Spaß, ist aber auch sehr intensiv insbesondere für die Beine. Deshalb kombinieren wir dieses Training gerne mit einem zweiten Thema.

Mo: 18.30 – 19.15 ~ Hürth

Aqua Trampolin

Aqua Step meets Aqua Boxing

Energie geballtes Training im Wechsel mit dem Step und Aqua Boxing.

Mo: 19.15 – 20.00 ~ Hürth

– * zertifizierter Präventionskurs (ab 10 bzw. 12 Termine) – Hol dir eine Bezuschussung von deiner Krankenkasse!

* Hol dir eine Bezuschussung von deiner Krankenkasse!

Du hast einen zertifizierten Kurs und mindestens 12 Wochen (bzw. 10 Wochen – AquaFit in der Schwangerschaft) gebucht?

Dann hole dir deinen Anteil der Kosten von deiner Krankenkasse zurück. Die Höhe der Erstattung hängt von deiner Krankenkasse ab.

Unsere zertifizierten Kurse:
Aqua Power Jogging, AquaFit in der Schwangerschaft, Aqua Rückenfit, AquaFit für Senioren, Aqua Cycling Rückenfit

Beispiele – zertifizierten Kurs über 12 Wochen

12x € 12,50 Premium AquaFit Spar-Tarif = € 150,00
€ 150,00 – € 80,00 Krankenkassenrückerstattung = € 70,00

12x € 14,50 Großgeräte AquaFit Spar-Tarif = € 174,00
€ 174,00 – € 80,00 Krankenkassenrückerstattung = € 94,00

Bei einem regulären Badeintritt zum Schwimmen trainierst du damit fast zum Nulltarif.

Preise + Gebühren + Prämien

Alle Preise sind All-inclusive: D.h. die Kursgebühr beinhaltet den Badeintritt!

Kundenbedingte Rücklastschriften: Gebühr € 12,00

Bei irrtümlichen oder fehlerhaften Abbuchungen von DEHAGFIT solltest du keine Stornierung der Abbuchung vornehmen. Bitte nimm unmittelbar Kontakt mit DEHAGFIT auf, damit der Fall sofort geprüft werden kann und die Rücküberweisung schnellstmöglich
veranlasst werden kann.

Dankeschön Prämie: Mitglieder werben Mitglieder!

Du begeisterst als Inhaber einer DEHAGFIT Card ein Neumitglied für einen DEHAGFIT Kurs! Bucht das neue Mitglied eine Kurs-Karte über mindestens 10 Wochen bei Aquafit in der Schwangerschaft bzw. 12 Wochen Premiumkurs, erhältst du als Dankeschön einen DEHAG FITNESSWELTEN Warengutschein im Wert von € 10,00.

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