Logo DEHAG ACADEMY

Unsere Workshops

Kosten und Zeit sparen, bequem alles entspannt, immer und überall anschauen und bearbeiten.
Du bekommst das jeweilige Modul für 3 Monate frei geschaltet.

Aqua Adipositas Workshop Online

Warum sich adipöse Menschen im Wasser so pudelwohlfühlen! Das beste Element für gezieltes Trainieren für übergewichtige Menschen ist das Wasser frei nach dem Motto: Training im Wasser – Fit an Land!

Aqua Bata Workshop Online

Lerne die Grundlagen von Aqua Bata kennen und umzusetzen. Powertraining Pure. In diesem Workshop findest du jede Menge Übungsideen um deinen Aqua Bata Kurs perfekt zu gestallten.

Aqua Bodyflex Workshop Online

Der Bodyflex ist ein Schwungstab fürs Wasser. Über Wasser ist es ein sensomotorisches Training.Unterschiedliche Workout zeigen dir wie vielfältig der Bodyflex ist.

Aqua Brasil Workshop Online

Was bewirkt das Training mit den Brasils?
An Land und im Wasser ist der Aqua Brasil ein sensomotorisches Trainingsgerät.
Senso: Ich spüre etwas – Wahrnehmung von sensorischen Reizen
Motorik: Ich bewege meinen Körper und führe eine zielgerichtete Bewegung aus

Aqua Cycling Workshop Online

Du suchst neuen Input für deine Aqua Biking Kurse? Dann ist dieser Workshop genau der Richtige für dich! In diesem Modul erwarten dich unterschiedliche Stundenformate wie Aqua Doppel Bike, Aqua Cycling Dance usw.

Aqua Dance Workshop Online

Schnell und einfach zu lernende Grundschritte und Variationen zum Thema Aqua Dance in unterschiedlichen Stilrichtung und mitreissender Musik im herrlich erfrischenden nassen Element..

Aqua Drums Workshop Online

Trommeln im Wasser macht Spaß und Freude. Auch ohne Ball, nur mit dem Element Wasser! Einzelne Stundenformate an Land und im Wasser vermitteln die den Spaßfaktor im Wasser.

Aqua Jogging Workshop Online

Ein Klassiker in den Aqua Fitness Kursen ist Aqua Jogging. Dieses Thema wird schwebend im tiefem aber auch als Aqua Walking bzw. Water Running für Fortgeschrittene im flachem Wasser durchgeführt.

Aqua Nudel Workshop Online

Eine Nudel ist nicht gleich eine Nudel. Du kannst sie knoten, biegen, verbinden uvm. Lerne das Training mit der Poolnudel in allen Variationen kennen.

Aqua Pole Dance Workshop Online

Aqua Pole Dance – Stangentanz im Wasser – ist ein hocheffektives Cardio-Workout.

Aqua Power Boxing Workshop Online

Lerne die Techniken des Aqua Boxings kennen. Coreografien, Workouts und vieles mehr zum Thema Aqua Boxing findest du in diesem Workshop.

Aqua Fit in der Schwangerschaft Workshop Online

Pränatales Aqua Fitness Training ist für jede schwangere Frau eine Wohltat.
Hier findest du zahlreiche Übungsideen mit unterschiedlichen Geräten für eine interessante, einfühlsame und abwechslungsreiche Trainingsgestaltung.

Aqua Rückenfit Workshop Online

Übungen speziel für den Rücken die im Alltag Fehlbelastungen ausgleichen.

Aqua Senioren Workshop Online

Im Alter fit und agil sein. Auch die jungen und alten Senioren wollen Spaß im Wasser haben. Von leichten Workouts bis zum Power Training findest du hier unterschiedliche Formate mit dem Ball, dem Gymnastikstab, der Poolnudel usw.

Aqua Step Workshop Online

Aqua Step ist nicht gleich dem Step Training an Land! Lerne die Grundschritte im Wasser und verbinde sie zu einfachen Workouts oder Choreografien.

Aqua Tool-Geräte Workshop Online

Training mit unterschiedlichen Geräten für´s Wasser. Du hast auch Geräte im Bad herum stehen und weist nicht was du damit machen kannst?
Hier findest du jede Menge Ideen.

Aqua Trampolin Workshop Online

Jump and have fun! Die Grundlagen sind das wichtigste was du wissen muss um eine geniale Aqau Trampolin Stunde gestalten zu können.
In den Videos und Skripten lernst du wie du die Grundlagen mit anderen Schritten kombinieren kannst.

Aqua Sprossen Workshop 1 Online

Eine Sprosse besteht aus zwei achteckigen Auftriebsblöcken, die mit einem klassischen Gymnastikstab verbunden werden können. Auch mit einem einzelnen Block kannst du dreidimensional in alle Richtungen trainieren. Durch das erweiterbare Stecksystem können schließlich kreative Erlebniswelten erschaffen werden…

Step Workshop Online

Entdecke die Vielfalt des Step Trainings. Lerne aus den Grundschritten kleine Choreografien aufzubauen. Du bekommst jede Menge Video Material um deine Kursstunde effektiv zu gestalten.

Dance Workshop Online

Dance ist nicht gleich Dance. Ob Hip Hop, das klassische Aerobic oder Latin Dance, in dem Online Workshop bekommst du viele Grundschritte und Variationen gezeigt, damit deine Kursstunde ein Klassiker wird.

Pilates Workshop Online

Die Pilates Workshops zeichnen sich durch wechselnde Trainingsschwerpunkte aus. Ob mit dem Sitzball, dem Pilatesring, dem Tube, im Stehen oder auf der Matte.