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Unsere Workshops

Kosten und Zeit sparen, bequem alles entspannt, immer und überall anschauen und bearbeiten.
Du bekommst das jeweilige Modul für 3 Monate frei geschaltet.

Aqua Adipositas Workshop Online

Warum sich Adipöse so wohl im Wasser fühlen! Das beste Element zum trainieren ist das Wasser. In diesem Workshop bekommt du jede Menge Anregungen wie du deine Stunde effektiv gestanten kannst.

Aqua Bata Workshop Online

Lerne die Grundlagen von Aqua Bata kennen und umzusetzen. Powertraining Pure. In diesem Workshop findest du jede Menge Übungsideen um deinen Aqua Bata Kurs perfekt zu gestallten.

Aqua Bodyflex Workshop Online

Der Bodyflex ist ein Schwungstab fürs Wasser. Über Wasser ist es ein sensomotorisches Training.Unterschiedliche Workout zeigen dir wie vielfältig der Bodyflex ist.

Aqua Brasil Workshop Online

Was bewirkt das Training mit den Brasils?
An Land und im Wasser ist der Aqua Brasil ein sensomotorisches Trainingsgerät.
Senso: Ich spüre etwas – Wahrnehmung von sensorischen Reizen
Motorik: Ich bewege meinen Körper und führe eine zielgerichtete Bewegung aus

Aqua Cycling Workshop Online

Du brauchst neuen Input für deine Kurs? Dann ist das genau das richtige für dich! In diesem Modul erwarten dich unterschiedliche Stundenformate. Z.b. Doppel Bike, Cycling Dance usw.

Aqua Dance Workshop Online

Lerne die Grundschritte und Variationen zum Thema Dance zu unterschiedler Stilrichtung und fetziger Musik im Wasser.

Aqua Drums Workshop Online

Trommeln im Wasser macht Spaß und Freude. Auch ohne Ball, nur mit dem Element Wasser! Einzelne Stundenformate an Land und im Wasser vermitteln die den Spaßfaktor im Wasser.

Aqua Jogging Workshop Online

Der Klassiker in den Aqua Kursen ist Aqua Jogging. Dieser wird im tiefem als auch im flachem Wasser durchgeführt. In diesem Workshop erhälst du jede Menge Übungsvorschläge wie du deine Stunde gestalten kannst.

Aqua Nudel Workshop Online

Eine Nudel ist nicht gleich eine Nudel. Du kannst sie knoten, biegen, verbinden uvm. Lerne das Training mit der Poolnudel in allen Variationen kennen.

Aqua Pole Dance Workshop Online

Aqua Pole Dance – Stangentanz im Wasser – ist ein hocheffektives Cardio-Workout.

Aqua Power Boxing Workshop Online

Lerne die Techniken des Aqua Boxings kennen. Coreografien, Workouts und vieles mehr zum Thema Aqua Boxing findest du in diesem Workshop.

Aqua Pränatal Workshop Online

Übungsideen mit unterschiedlichen Geräten für das Training Aqua Fit in der Schwangerschaft.

Aqua Rückenfit Workshop Online

Übungen speziel für den Rücken die im Alltag Fehlbelastungen ausgleichen.

Aqua Senioren Workshop Online

Im Alter fit und agil sein. Auch die jungen und alten Senioren wollen Spaß im Wasser haben. Von leichten Workouts bis zum Power Training findest du hier unterschiedliche Formate mit dem Ball, dem Gymnastikstab, der Poolnudel usw.

Aqua Step Workshop Online

Aqua Step im Wasser ist nicht gleich dem Step an Land! Lerne die Grundschritte im Wasser und verbinde sie zu einfachen Workouts oder Coreografien.

Aqua Tool-Geräte Workshop Online

Training mit unterschiedlichen Geräten für´s Wasser. Du hast auch Geräte im Bad herum stehen und weist nicht was du damit machen kannst?
Hier findest du jede Menge Ideen.

Aqua Trampolin Workshop Online

Jump and have fun! Die Grundlagen sind das wichtigste was du wissen muss um eine geniale Aqau Trampolin Stunde gestalten zu können.
In den Videos und Skripten lernst du wie du die Grundlagen mit anderen Schritten kombinieren kannst.

Aqua Sprossen Workshop Online

Die Sprosse ist ein Block mit dem du in alle Richtungen trainieren kannst. Hier findest du Übunsvorschläge mit der Sprosse einzel, mit kurzem und langem Gymnastik Stab, mit mehreren Stäben usw.
Was kann ich alles mit der Sprosse machen.

Step Workshop Online

Entdecke die Vielfalt des Step Trainings. Lerne aus den Grundschritten kleine Choreografien aufzubauen. Du bekommst jede Menge Video Material um deine Kursstunde effektiv zu gestalten.

Dance Workshop Online

Dance ist nicht gleich Dance. Ob Hip Hop, das klassische Aerobic oder Latin Dance, in dem Online Workshop bekommst du viele Grundschritte und Variationen gezeigt, damit deine Kursstunde ein Klassiker wird.

Pilates Workshop Online

Bei den Pilates Workshops zeichnen sich Wechselnde Trainings Schwerpunkte aus. Ob mit dem Sitzball, dem Pilatesring, dem Tube, im Stehen oder auf der Matte. Die Workshops sind für dich für 3 Monate freigeschaltet.