Aqua Cycling Ausbildung

Inhalte
• Das Aqua Bike: Gerätekunde am Beispiel verschiedener Hersteller
• Vor- und Nachteile verschiedener Rahmen und Bremssysteme
• Die biomechanisch richtige Einstellung für große und für kleine Menschen
• Transport & Lagerung: So bringst du das Bike sicher ins Wasser und wieder zurück
• Regelmäßige Wartung & Pflege mit Checkliste
• Die wertvolle Unterrichtshilfe: Der Aqua Cycling Dummy für das Unterrichten vom Beckenrand
Zum Training
• Grundtechniken & Variationen beim Aqua Cycling
• Die 4 + 1 Griffpositionen am Lenker und am Sattel
• Die richtige Körperhaltung: sitzend, stehend, hängend
• Die 4 Basic Handpositionen und weitere Variationen zum Einsatz der Arme
• Die Beinarbeit und Beinwechsel
• Trainingssteuerung
• Trainingsziele festlegen
• Vielseitige Kursformate für verschiedene Zielgruppen
• Trainingssteuerung: Intensität & Herzfrequenzen, Einsatz der BORG Skala modifiziert von Michael E. Becker
• Aerobic Training versus anaerobic Training
• Technikschulung: Fehleranalyse & Korrektur
• Spezielle Methodik & Didaktik für Aqua Cycling
• Teaching-Methoden
• Organisationsformen
• Motivationaler Einsatz von Musik
Dauer
Eintägige Grundausbildung als Intensivschulung. Diese Grundausbildungen für Großgeräte beschäftigen sich ausschließlich mit dem jeweiligen Thema (also keine Basics im Sinne von Grundlagen des Aqua Fitness Trainings) und befähigen dich, motivierende Aqua-Cycling, Aqua Trampolin oder Aquatic Pole Kurse kompetent und sicher anzuleiten. Weiterführend gibt es ebenfalls eintägige Aufbauschulungen, die gleichzeitig der Lizenzverlängerung dienen.

Abschluss
DEHAG ACADEMY Sonderlizenz „S“ - Aqua Cycling Trainerin und Trainer

Gültigkeitsdauer: 2 Jahre
• Wenn du bereits eine DEHAG ACADEMY Aqua Fitness Trainer B-Lizenz hast, kann diese Sonderlizenz auf formlosen Antrag gleichzeitig auch auf die Aqua Trainer A-Lizenz angerechnet werden.
• Du kannst diese Sonderlizenz mit einer eintägigen Aufbauschulung verlängern.