Dies ist eine praxisorientierte Ausbildung der dir die Grundlagen und Vorteile des Aqua Jumpers im Wasser vermittelt.
Inhalte:
- Gerätekunde
- Aquatraining und Ausdauer/Koordination
- Indikationen
- Training mit Musik
- Grundpositionen beim Aqua Step und Trampolin
- Stundenaufbau
- Ãœbungsverbindungen/Variationen
- Motivation/Animation
- Wirkung und Effekte des Trampolin Trainings