Aqua Jogging Workshop Online
Ein Klassiker in den Aqua Fitness Kursen ist Aqua Jogging. Dieses Thema wird schwebend im tiefem aber auch als Aqua Walking bzw. Water Running für Fortgeschrittene im flachem Wasser durchgeführt.
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In diesem Workshop erhältst du jede Menge Übungsvorschläge wie du deine Aqua Jogging Stunden abwechslungsreich und intensiv gestalten kannst.
Themen
•Aqua Jogging
•Aqua Walking
•Aqua Robic
Techniken
•Laufhaltung
•Kombinationen
•Positive Auswirkungen
Basis Bewegungen und Spielformen
•Die 8 Basisbewegungen
•Spielformen – Formationslauf – usw.
Stundenbeispiele
•Zahlreiche Videos