Aqua Bata Workshop Online
Lerne die Grundlagen von Aqua Bata kennen und umzusetzen. Powertraining Pure. In diesem Workshop findest du jede Menge Übungsideen um deinen Aqua Bata Kurs perfekt zu gestallten.
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Was ist Aqua Bata?
Die Basis vom Aqua Bata Training in 4 Minuten hochintensives Training, wobei möglichst viele und große Muskeln beansprucht werden.
•Aqua Bata Tipps
•Plannung
•Pause
•Tempo
•Uhr
Workout Beispiele
•von Squats – Kicks
Übungsbeispiele
•Cue Cards zum Ausdrucken
•Jede Menge Videos